🫁 Guides Nutrition & Côlon Irritable

Des guides complets rédigés par notre diététicienne certifiée FODMAP Monash University, pour comprendre et gérer votre côlon irritable grâce à l'alimentation.

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Côlon Irritable

Régime FODMAP : guide complet pour le côlon irritable

Les 3 phases, liste complète d'aliments, pièges courants, conseils de réintroduction

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🍽️ Recettes FODMAP à découvrir

→ Soupe côlon irritable facile (Phase 1)→ Riz sauté légumes low FODMAP → Soupe miso FODMAP phase 1

⚠️ Ces guides sont informatifs et ne remplacent pas l'avis de votre gastro-entérologue. Le régime FODMAP doit idéalement être suivi avec l'accompagnement d'un professionnel de santé.